Constipation et diarrhée fréquente : pourquoi et comment agir ?
Charline Aimée
24 juin 2025
Ballonnements, gaz, digestion difficile : STOP aux douleurs digestives chroniques après chaque repas
J’aide les femmes et les hommes qui vivent avec des douleurs digestives chroniques depuis des années à retrouver une digestion apaisée, sans frustration ni médicaments lourds.
Ecoute attentive
Approche personnalisée
solutions naturelles
Charline Aimée Poncin, naturopathe spécialisée dans les ventres gonflés, les douleurs digestives chroniques et les gaz récurrents.
En cabinet ou en visio.
Et si vos douleurs digestives chroniques venaient d'un déséquilibre invisible ?
« Près d’une personne sur deux souffre régulièrement de troubles digestifs, sans toujours comprendre pourquoi.
Et chez celles et ceux qui vivent avec des ballonnements chroniques ou une digestion difficile, jusqu’à 70 % pourraient souffrir d’un déséquilibre intestinal encore méconnu. »
(Sources : Inserm, Assurance Maladie, Ifop Santé Digestive 2021)
Ces statistiques de l’Assurance Maladie reflètent la situation suivante :
Ventre gonflé, ballonnements, douleurs digestives chroniques, diarrhées, gaz, constipation…
Tous ces symptômes que nous finissons par croire normaux ne le sont pas.
Vous avez l’impression d’avoir le ventre gonflé en permanence ? Au point de vous en tordre de douleur parfois…
De digérer de plus en plus mal même en mangeant sainement ?
Vous avez même décidé d’arrêter de manger des protéines, de vous priver de manger de la viande, des fibres ou des légumes… parce que dès que vous prenez une bouchée vous avez le ventre en vrac ?
Chaque repas devient une épreuve : gaz, douleurs abdominales, fatigue, inconfort… Et personne ne vous donne de vraie réponse ?
Si vous vous reconnaissez, sachez que ce que vous vivez n’est pas normal, et surtout, ce n’est pas une fatalité.
Pourquoi ?
Parce que tous ces signaux sont souvent liés à un déséquilibre dans votre flore intestinale, et notamment dans la zone de l’intestin grêle.
Le souci ?
Ces déséquilibres sont peu détectés par les examens classiques réalisés par les médecins, alors que leurs effets sont bien réels.
On vous dit que « tout va bien », mais votre corps, lui, continue à souffrir. Pire : on vous dit que vous avez le fameux Syndrome de l’Intestin Irritable (SII).
Et pour couronner le tout, vous prenez des probiotiques mais vous avez l’impression que vos symptômes empirent.
Résultat vous continuez à avoir beaucoup de gaz, parfois avec une odeur d’œuf pourri au point de mettre un coup de Febreze de partout. Vous en avez honte, alors vous demandez à votre entourage d’attendre quelques minutes avant d’aller aux toilettes pour éviter qu’il ne sente l’odeur.
Il vous arrive aussi d’être constipé au point de ne pas pouvoir aller aux toilettes pendant plusieurs jours de suite.
A l’inverse vos selles sont tellement molles qu’elles en deviennent handicapantes.
C’est là que la naturopathie prend tout son sens : elle cherche la cause profonde, et propose des solutions naturelles, alimentaires et micronutritionnelles pour restaurer votre équilibre digestif.
En tant que naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs chroniques, j’aide les personnes comme vous à retrouver une digestion apaisée et un quotidien sans douleur, grâce à une approche naturelle, progressive et adaptée à votre corps.
Qui suis-je ?
Je m’appelle Charline Aimée Poncin, je suis naturopathe, experte dans les troubles digestifs et en nutrition.
Avant, j’étais professeure des écoles. Un métier passionnant, mais un rythme effréné.
Mon corps a crié « stop » : douleurs digestives, épuisement, errance médicale pendant plus de 5 ans… sans réponse sur mes maux.
J’ai consulté des dizaines de spécialistes sans amélioration.
Ils m’ont dit : « c’est dans votre tête ». En réalité, c’était dans tout mon corps.
J’ai alors repris à zéro, analysé mes symptômes, changé d’approche.
Et surtout, j’ai compris la cause de la cause.
Comment ?
Je me suis formée :
- Naturopathie – Centre Européen de Formation
- Prise en charge des troubles digestifs grâce à la micronutrition – Naturo Digest de Anne-Sophie Pasquet
- Experte en nutrition – Hygie Nutri de Lisa Salis
- Praticienne en santé préventive – Hygie Nutri Pro de Lisa Salis
- Naturopathie et Médecine intégrative de Charlotte Jacquet (formation continue)
- Experte en herboristerie – Hygie Phyto 1 & 2 de Lisa Salis
- Utiliser et décrypter les tests fonctionnels – Crack The Code de Marion Baudier-Melon & Raihane Palagi
Grâce à ces connaissances et à mon expérience, voici ce que vous allez retrouver à la fin de nos séances axées sur vos douleurs digestives chroniques…
Vos premiers résultats visibles dès le 1er mois !
Une digestion de meilleure qualité, pour plus de confort dans votre quotidien
Un transit intestinal fluide, pour un séjour aux toilettes régulier et sans douleur
Un sommeil plus réparateur, pour bien démarrer la journée
Une vague d’énergie au réveil, pour atteindre plus facilement vos objectifs
Un meilleur appétit, pour savourer entièrement vos plats même au restaurant
Un système immunitaire en béton, pour mieux résister aux maladies, virus et bactéries
Un poids de forme stable, pour choisir des vêtements qui vous plaisent
Une sensation de mieux-être, pour moins de stress dans votre journée
Et je vous rassure vous n’allez pas devoir dépenser la somme que j’ai investie pour comprendre l’origine de mes douleurs…
C’est-à-dire entre les professionnels de santé, les compléments alimentaires et les formations : plus de 19 500 euros.
Votre naturopathe à portée de main (même en vacances)
Lors de la première consultation, je prends le temps d’explorer vos symptômes, vos habitudes alimentaires, votre rythme de vie et vos émotions.
Ensuite, je vous transmets un plan d’action 100 % personnalisé la semaine qui suit le rendez-vous, intégrant :
- Des conseils alimentaires concrets
- Des outils de phytothérapie et de micronutrition
- Et un suivi adapté à votre situation
En fonction de votre état de santé : je peux également vous recommander des tests biologiques préventifs (analyses de selles, sanguines, urinaires ou respiratoires) sur des marqueurs précis afin d’investiguer plus finement les causes de vos troubles.
Quels types de séances je propose ?
Je vous accompagne de 3 façons différentes : en cabinet, en visio ou par email.
Pour les petits budgets
SOS Naturo
30 €
- 1 consultation par email
- 1 questionnaire santé envoyé par email à remplir
- 1 journal alimentaire à remplir pour affiner l’analyse de votre profil digestif
- 1 premier bilan de vos troubles digestifs en fonction des éléments qui me sont transmis
- Plan d’actions personnalisé sous 3 à 5 jours ouvrés
- Conseils alimentaires et nutritionnels ciblés
- Recommandation de tests biologiques préventifs sur des marqueurs précis
La plus populaire (10 % de réduction)
Naturo Boost77 € 69 €
- 3 consultations en cabinet ou en visio à 69 € l’unité – 60 minutes
- 1 questionnaire santé envoyé au préalable par email à remplir et à me retourner obligatoirement 48h avant la séance
- 1 journal alimentaire à remplir pour affiner l’analyse de votre profil digestif
- 1 questionnaire complémentaire pendant la 1ère séance
- Bilan complet de votre état de santé : analyse de votre profil digestif, de votre niveau de stress, de vos antécédents médicaux, de votre état de vitalité, de votre alimentation, de votre énergie, de votre niveau de fatigue physique & mentale
- Analyse fonctionnelle de vos bilans biologiques
- 3 pistes concrètes transmises dès la fin de la 1ère séance avant l’envoi du plan d’actions
- Plan d’actions personnalisé sous 3 à 5 jours ouvrés
- Conseils alimentaires et nutritionnels ciblés
- Ajustement de la prise en charge entre les séances
- Recommandation de tests biologiques préventifs sur des marqueurs précis
- Suivi WhatsApp entre les séances
Valeur totale : 207 € au lieu de 231 € (3 séances à 69 € au lieu de 77 €)
Paiement via Crenolibre en 3 fois sans frais : 69 € / mois pendant 3 mois
Pour faire le premier pas
Naturo Start
77 €
- 1 consultation en cabinet ou en vision à 77 € l’unité – 60 minutes
- 1 questionnaire santé envoyé au préalable par email à remplir et à me retourner obligatoirement 48h avant la séance
- 1 journal alimentaire à remplir pour affiner l’analyse de votre profil digestif
- 1 questionnaire complémentaire pendant la 1ère séance
- Bilan complet de votre état de santé : analyse de votre profil digestif, de votre niveau de stress, de vos antécédents médicaux, de votre état de vitalité, de votre alimentation, de votre énergie, de votre niveau de fatigue physique & mentale
- Analyse fonctionnelle de vos bilans biologiques
- 3 pistes concrètes transmises dès la fin de la 1ère séance avant l’envoi du plan d’actions
- Plan d’actions personnalisé sous 3 à 5 jours ouvrés
- Conseils alimentaires et nutritionnels ciblés
- Ajustement de la prise en charge entre les séances
- Recommandation de tests biologiques préventifs sur des marqueurs précis
- Possibilité d’1 email de suivi après la séance
Valeur totale : 231 € au lieu de 207 € (3 séances à 77 € au lieu de 69 €)
Paiement via Crenolibre pour la visio sans frais ou sur place en cabinet
Mon accompagnement n'est pas pour vous si :
- Vous pensez qu’appliquer 2 ou 3 des recommandations de votre prise en charge suffira à vous faire sentir mieux, à retrouver pleinement votre énergie, votre équilibre ou répondre aux causes profondes de vos symptômes digestifs.
Cet accompagnement est efficace seulement si vous appliquez toutes les recommandations. - Vous pensez qu’après nos séances vous pourrez recommencer à manger comme avant. Dans ce cas, vous retomberez dans vos problèmes de santé qui vous gâchent votre quotidien.
- Vous pensez que la médecine allopathique est la seule capable de vous aider à aller mieux et que les effets secondaires des médicaments n’ont pas d’impact sur vos douleurs digestives chroniques.
Mon accompagnement s'adresse à vous si :
- Vous voulez sentir un soulagement de vos douleurs digestives dans la durée.
- Vous souhaitez comprendre et apporter des solutions à la cause profonde de vos symptômes.
- Vous souhaitez adopter un mode de vie où les aliments ne sont pas à l’origine de vos troubles digestifs et de vos problèmes de santé actuels.
- Vous désirez que vos troubles digestifs et vos problèmes de santé actuels ne se transforment pas en maladies plus graves voire dégénératives dites maladies de civilisation.
- Vous avez compris que vous êtes l’unique acteur de votre santé et que les résultats de nos séances dépendent de votre implication.
Ce que mes clients en disent :
J’ai eu la chance d’être accompagnée par Charline dans une période où je me sentais très fatiguée, avec des troubles digestifs récurrents. Elle a su m’écouter avec beaucoup de bienveillance, sans jugement, et m’a proposé un accompagnement personnalisé, simple à mettre en place, mais vraiment efficace.Son approche est douce, rassurante, et très professionnelle. Elle prend le temps d’expliquer les choses et adapte ses conseils en fonction de la personne.En quelques semaines, j’ai senti une vraie amélioration : digestion plus légère, moins de ballonnements, et surtout un vrai regain d’énergie.Merci pour ton sérieux, ta douceur et ta passion pour ton métier, Je recommande sans hésiter !
Très pro. Charline est très sympa. Son implication est top et on prend bien conscience que prendre soin de son alimentation c'est prendre soin de sa santé. Je recommande vivement
Je recommande à 3000 pourcents ! J’ai été suivi dans le cadre d’un cancer ! Elle m a réappris à manger ! A comprendre ce qui était bon pour moi et ce qui ne l était pas ! Au delà de ça j’ai pu trouver aussi une écoute et elle a su me rassurer ! Cela m a aussi beaucoup aidé sur le plan psychologique !
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